Menu
Ons Programma
Jouw reis naar gezondheid en energie
Ons programma richt zich op de onderliggende oorzaken van artritis en psoriasis. Het bestaat uit twee hoofdcomponenten: stressvermindering en een ontstekingsremmend voedzaam dieet. Het richt zich op een breed scala aan belangrijke aspecten, van slaap, welzijn, mindfulness, voeding tot een rustige omgeving, terwijl het ingaat op specifieke psoriatische en artritische behoeften. Het doel is om u te helpen uw pijn en ongemak te verminderen en u sterker, energieker en ontspannen te laten voelen.
We beginnen met een kennismakingsgesprek om je verhaal te begrijpen en een retraite-ervaring op maat te kunnen bieden.
We richten ons op kleine groepen (tot 10 personen) om persoonlijke aandacht en een gevoel van privacy en rust te garanderen.
Het kost tijd om de drukte uit je systeem te krijgen. Het programma duurt 3 weken om de beste ervaring en resultaten te bieden.
”de innerlijke ervaring van de meeste mensen wordt gemarkeerd door constante stress” David R. Hawkins
Maakt stress uw klachten erger? Het is geen verrassing dat chronische stress schadelijk is voor het menselijk lichaam. Dit geldt vooral voor mensen die worstelen met auto-immuunziekten zoals artritis of psoriasis. Daarom vullen we elke dag met ruim 2,5 uur aan ontspanningsbehandelingen. Unplugging is a must!
Verwenmassages, van een full body tot specifieke Ayurvedische massages. Zelfs een enkele sessie kan je hartslag en cortisolspiegel verlagen, wat resulteert in een gevoel van echte ontspanning.
Lichte oefeningen aangepast aan uw specifieke probleemgebieden. De oefeningen zijn ontworpen om pijn te verminderen en het bewegingsbereik en de gewrichtsflexibiliteit te verbeteren.
Door verschillende technieken voor stressvermindering te oefenen, kun je je favorieten vinden! We nodigen je uit om deel te nemen aan onze dagelijkse meditatiesessies en de voordelen zelf te ervaren.
”Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding” Hippocrates
Artritis en psoriasis zijn beide ontstekingsziekten. Het meest zichtbare aspect van de ontsteking is de ontstoken huid of gezwollen en pijnlijke gewrichten. Vaak is er echter ook een onderliggende onzichtbare ontsteking in de darm.
Je kunt rekenen op een vezelrijk, plantaardig rijk dieet met voldoende Omega-3 vetzuren. Vers, kleurrijk en heerlijk eten - aangepast aan jouw dieetwensen en behoeften.
Onze darmen moeten in balans zijn om gezond te zijn. We pakken dit aan door het juiste voedzame, volwaardige voedsel te serveren dat rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten.
Om thuis soortgelijke gerechten te kunnen maken, kun je onze kooklessen volgen. Je krijgt ook recepten met smaakvolle recepten mee die je maaltijden voedzaam, maar toch snel en gemakkelijk houden.
Ons doel is om jou te inspireren om jouw reis thuis voort te zetten naar een levensstijl die gewoonten bevordert die jou helpen. Je verlaat onze retraite met meer kennis en een set tools, klaar om direct in je dagelijkse leven toe te passen.
De reis naar vitaliteit en gezondheid stopt nooit!
Wellness Programma
Laat je verwennen en ervaar je de helende kracht van een natuurlijke aanpak die zich richt op de onderliggende oorzaken van psoriasis en artritis. Geniet elke dag van onze heerlijke gezonde maaltijden en meer dan 2,5 uur aan wellness activiteiten. Een compleet programma gericht op ontspanning, darmgezondheid, pijnverlichting, ontgifting en gewrichtsherstel.
We richten ons op kleine groepen op grote locaties om persoonlijke aandacht, privacy en rust te garanderen. We starten met een kennismakingsgesprek om jouw verhaal te begrijpen en een programma op maat samen te stellen.
Ons doel is jou te helpen jouw klachten te verminderen en jouw reis naar een gezond lichaam en geest een kickstart te geven. Je verlaat onze retreat met meer kennis en een set tools, klaar om in je dagelijkse leven toe te passen.
Hoogtepunten
Bij 20-nachten verblijf
Het kost tijd om de drukte uit je systeem te krijgen en nieuwe gewoonten aan te leren. Voor de beste ervaring en resultaten raden we een verblijf van 3 weken aan. Een 20-nachten verblijf belonen we dan ook met 15% korting*
Wellness Programma
Artritis en psoriasis zijn beide ontstekingsziekten. Het meest zichtbare aspect van de ontsteking is de ontstoken huid of gezwollen en pijnlijke gewrichten. Vaak is er echter ook een onderliggende onzichtbare ontsteking in de darm.
Je kunt rekenen op een vezelrijk, groenterijk dieet met voldoende Omega-3 vetzuren. Vers, kleurrijk en heerlijk eten – aangepast aan jouw dieetwensen en behoeften.
Onze darmen moeten in balans zijn om gezond te zijn. We pakken dit aan door het juiste voedzame, volwaardige voedsel te serveren dat rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten.
Om thuis soortgelijke gerechten te kunnen maken, kun je onze kooklessen volgen. Je krijgt ook recepten met smaakvolle recepten mee die je maaltijden voedzaam, maar toch snel en gemakkelijk houden.
Naast elke dag 3 ontstekingsremmende maaltijden (8:00, 12:30 en 17:00), ontvang je een gepersonaliseerd wellness programma. Zie hieronder een voorbeeld van hoe jouw programma eruit kan zien.
AUGUSTINE
AUGUSTINE
AUGUSTINE
AUGUSTINE
AUGUSTINE
AUGUSTINE